Etichetat: fructoza

0

Fructe recomandate inainte si dupa antrenament

Indiferent pentru ce te antrenezi nu exclude fructele din alimentatia ta. Daca sunt consumate cand trebuie si cum trebuie, fructele au beneficii majore atat in proces de crestere musculara cat si intr-un program de slabire. Dimineata, imediat dupa trezire este momentul perfect pentru o portie...