Etichetat: culturism

1

Top 5 beneficii ale culturismului

Probabil că ai auzit câte ceva despre acest sport, dar ai vrea să știi mai multe; sau poate ai vrea să îl încerci, dar nu ești foarte convins că merită efortul; ori poate îl vezi ca pe ceva interesant, dar și riscant în același timp....

1

Ce trebuie sa mananci pentru cresterea masei musculare?

Antrenamentul pentru cresterea masei musculare este eficient doar alaturi de un plan de alimentatie adecvat. Scopul principal este acumularea de masa musculara, iar acest lucru este posibil cu antrenament  si  alimentatie curata. Atat planul de alimentatie, cat si antrenamentul trebuie sa fie simplu si eficient....

Jay Cutler. Antrenament pentru brate 0

Jay Cutler. Antrenament pentru brate

Bratele lui  Jay Cutler nu impresioneaza in concursurile de culturism, dar metodele de antrenament pentru brate folosite de Jay Cutler sunt extrem de apreciate si utilizate. In materialele video regasite pe internet apar elemente caracteristice antrenamentelor folosite de Jay Cutler: greutati mari, repetari putine si...

0

[FOTO] Culturism dus la extrem

Portalul www.lifeinthefastlane.ca a publicat o galerie foto inedita, cu diversi culturisti care prezinta o statura si o infatisare incredibila. Multi dintre specialistii in culturism explica totul printr-un consum exagerat de steroizi, care a dus la transformarea unor bodybuilderi in adevarati monstrii. Din pacate utilizarea excesiva a...

1

Phil Heath. Nascut pentru a fi Mr. Olympia

Suprematia in culturismul mondial a revenit in septembrie 2011 lui Phillip Jerrod Heath(n. 1979), un sportiv care acum 9 ani juca basket la Universitatea din Denver alaturi de  Jamal Crawford( Atlanta Hawks. In doar 8 ani de antrenamente intense a reusit sa cucereasca trofeul Sandow si...

Cupa Romaniei la Fitness si Culturism. Cluj-Napoca 2011 42

Cupa Romaniei la Fitness si Culturism. Cluj-Napoca 2011

Casa de Cultura a Studentilor din Cluj a gazduit azi 12 noiembrie 2011, editia nr. 23 a Cupei Romaniei la Fitness si Culturism. Ultima reprezentatie pe scena a anului 2011 a reunit la Cluj cei mai buni sportivi ai tarii la cele 2 discipline. Fiecare...