Etichetat: bere

10 variante alternative de hidratare 43

10 variante alternative de hidratare

Vine vara. E cald…foarte cald…canicula. Apa in zilele toride e prietenul nostru cel mai bun. Hidratarea corpului este obligatorie. Recomandat este un consum de minim 8 pahare de apa pe zi, echivalentul a 2 litri. Daca corpul este solicitat intr-o sesiune de antrenament(sala, ciclism, alergare), necesarul...