Etichetat: ardere calorii

1

Top 5 beneficii ale culturismului

Probabil că ai auzit câte ceva despre acest sport, dar ai vrea să știi mai multe; sau poate ai vrea să îl încerci, dar nu ești foarte convins că merită efortul; ori poate îl vezi ca pe ceva interesant, dar și riscant în același timp....

1

Antrenamentul Spartacus recomandat de Men’s Health

Consultantul revistei Men’s Health, David Jack, ne propune un nou antrenament revolutionar: Spartacus 2015. Este un circuit avansat de exercitii conceput pentru arderea rapida a caloriilor, reducerea grăsimii viscerale si modelarea musculaturii corpului. E clar, e un antrenament in care se transpira mult.  Mult si eficient! Sa vedem ce...