Etichetat: inteligenta

3

Cumpara inteligent pentru a manca sanatos

Lista de cumparaturi pare sa fie „principalul vinovat”  pentru ceea ce mancam zilnic. Ceea ce cumparam, e ceea ce mancam. Asadar principiul unei alimentatii echilibrate trebuie aplicat chiar din prima etapa: lista de cumparaturi.  Aceasta lista cu „cele necesare”, daca este intocmita inteligent, efectele se...