Tag Archives: fitness
Bum-Tum. Antrenament pentru picioare
Bum, tum & thighs sau in traducere libera fesieri, abdomen si coapse. Aceste parti ale corpului sunt cuprinse intr-un antrenament complet bum-tum. Coapsele reprezinta o grupa musculara mare, care necesita un volum ridicat de antrenament pentru a raspunde in mod … Continue reading
Kangoo Jumps. Fitness si coregrafie
Kangoo Jumps - metoda inovativa si revolutionara de fitness si aerobic fara limite. “Sariturile de cangur” pot fi efectuate cu ajutorul ghetelor speciale care functioneaza pe principiul unui sistem autentic al arcurilor eliptice (IPS-Impact Protection System). Cu o siguranta sporita … Continue reading
Fitness pentru acasa. Bum-Tum
BUM-TUM este o metoda noua si atractiva de aerobic destinat in special incepatorilor. Exercitiile specifice bum-tum-ului vizeaza coapsele, abdomenul si posteriorul. Se urmareste cu precadere tonifierea muschilor, aplatizarea zonei abdominale si subtierea coapselor. Acest program de antrenament este asemantor cu programul ABT(abs, butts-fese … Continue reading
Fitness pentru acasa. Generalitati
Exercitiile fizice pot fi efectuate in sala de antrenament sau acasa. Fiecare dintre noi poate alege unde face miscarea zilnica recomandata. Persoanele comode sau econome prefera un program de fitness pentru acasa fara aparate speciale sau antrenor specializat. In fata … Continue reading
[Foto] Culturism si Fitness. Cupa Romaniei
Galerie foto de la Cupa Romaniei la Fitness si Culturism desfasurata la Cluj-Napoca in data de 12.11.2011 la Casa de Cultura a Studentilor.
Cupa Romaniei la Fitness si Culturism. Cluj-Napoca 2011
Casa de Cultura a Studentilor din Cluj a gazduit azi 12 noiembrie 2011, editia nr. 23 a Cupei Romaniei la Fitness si Culturism. Ultima reprezentatie pe scena a anului 2011 a reunit la Cluj cei mai buni sportivi ai tarii … Continue reading
