Etichetat: coloana vertebrala

2

Exercitii pentru un spate cu dureri

Spatele  sufera in fiecare zi, mai ales pentru aceia dintre noi care stam minim 8 ore pe zi  in fata calculatorului, intr-o pozitie nefireasca pentru coloana vertebrala. Chiar  daca scaunul de la birou sau de acasa dispune de un spatar ortopedic, vertebrele sunt supuse unei presiuni...