Etichetat: circuit

0

Antrenament tip circuit pentru accelerarea metabolismului

5 Exercitii executate doar cu propria greutate intr-un antrenament tip circuit fara pauza intre exercitii. Se repeta acest set de exercitii de 2 ori cu pauza 2 minute intre seturi. Durata totala a antrenamentului, aproximativ 15 minute cu un consum  mediu de 260 calorii. Se...