Tag Archives: calorii
Vara se poarta patratelele
Stabilim de la bun inceput ca nu e un articol despre “fashion”. Nu doar un tricou sau un fular este decorat cu patratele. E clar, vara aceasta, se poarta patratele pe abdomen. Cine nu are la inceput de vara patratele, din pacate … Continue reading
Calculator necesar zilnic de calorii
Terminologie: BMR (Basal Metabolic Rate) – numarul necesar de calorii zilnic pentru starea de rapaus a corpului. Calculeaza BMR ; BMI (Indice de masa corporala) – determina categoria de greutate in functie de inaltime, greutate, sex si varsta fiecaruia ins. … Continue reading
Este micul dejun important ?
Este micul dejun cea mai importanta masa a zilei? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, fiecare dintre noi poate sa incerce urmatorul exercitiu: intr-o dimineata servim micul dejun normal si adecvat inainte de orice activitate, iar in urmatoare dimineata nu … Continue reading
Kangoo Jumps. Fitness si coregrafie
Kangoo Jumps - metoda inovativa si revolutionara de fitness si aerobic fara limite. “Sariturile de cangur” pot fi efectuate cu ajutorul ghetelor speciale care functioneaza pe principiul unui sistem autentic al arcurilor eliptice (IPS-Impact Protection System). Cu o siguranta sporita … Continue reading
