Etichetat: calistenic

0

Antrenament calistenic: FLOTARI – tipuri si variatii

Nu gresesc cu nimic daca afirm ca „cel mai cunoscut si executat exercitiu doar cu propria greutate” sunt floratile. Un exercitiu calistenic care nu necesita echipament suplimentar, care poate fi executat oriunde (sala de antrenament, acasa sau in natura). Exercitiul pare foarte simplu ca si...