Etichetat: apa

1

O hidratare corecta se face cu o apa buna

Un corp hidratat este un corp sanatos! Pornind de la aceasta idee simpla, fiecare dintre noi poate realiza cat de importanta este hidratarea corpului pentru sanatate. Actiunea banala de „a bea apa” este cruciala pentru ameliorarea si consolidarea starii de sanatate. Hidratarea nu se rezuma doar...

10 variante alternative de hidratare 43

10 variante alternative de hidratare

Vine vara. E cald…foarte cald…canicula. Apa in zilele toride e prietenul nostru cel mai bun. Hidratarea corpului este obligatorie. Recomandat este un consum de minim 8 pahare de apa pe zi, echivalentul a 2 litri. Daca corpul este solicitat intr-o sesiune de antrenament(sala, ciclism, alergare), necesarul...

Apa plata dauneaza grav „fitzelor” 20

Apa plata dauneaza grav „fitzelor”

Toata lumea, de la mic la mare si de la mare la munte, cunoaste termenul de „apa plata” sau apa de izvor. Nu trebuie amintit ca apa este unul dintre elementele vietii, un dar divin care poate fi procurat gratis, prezent ca element constitutiv in...