Etichetat: abs diet

Dieta si antrenament pentru abdomen perfect 2

Dieta si antrenament pentru abdomen perfect

Abdomenul se construieste in bucatarie iar reteta e relativ simpla: 90% dieta, 10% antrenament. Acesta este principiul regasit in cartea „The Abs Diet” realizata de David Zinczenko, redactor sef la revista Men’s Heath. Pentru un 6-pack de campion trebuie sa urmezi un program strict de alimentatie,...