Categorie: Sfatul Nutritionistului

Sfaturi si recomandari venite din partea medicilor nutritionisti!

6

Ce este indicat sa mananci in Postul Craciunului?

Postul Craciunului dureaza 40 de zile, intre 15 noiembrie si 24 decembrie. Multi romani in aceasta perioada renunta la consumul produselor de origine animala: carne, oua sau produse lactate. Nutritionistii sustin ca aceasta perioada trebuie sa fie una de detoxifiere, dar cu respectarea unor reguli care mentin o dieta echilibrata....

0

Ce presupune dieta cu 1500 calorii pe zi, recomandata de nutritionisti.

Orice dieta presupune restrictii alimentare sau o reducere semnificativa a consumului zilnic de calorii. Una dintre cele mai apreciate si eficiente diete, pare sa fie dieta cu 1500 calorii/zi – recomandata de multi nutritionisti pacientilor care vor sa slabeasca eficient. Ce presupune mai exact aceasta dieta: toate...

3

Dr. Mihaela Bilic: „Carnea de porc, nu este un pericol pentru sănătate”

Am citit cu mare atentie un interviu al doamnei Dr. Mihaela Bilic, specialist in diabet, nutriţie şi boli metabolice, in care desfiinteaza miturile legate de carnea de porc. In acest interviu, regasit pe adevarul.ro, printre alte intrebari, raspunde si la intrebarea: „Carnea de porc este bună...

0

Regim alimentar recomandat persoanele predispuse la ingrasare

„Mananc ca sa traiesc, nu traiesc ca sa mananc”. Plecand de la aceasta convingere valabila pentru toata lumea, persoanele predispuse la ingrasare si obezitate au o grija in plus: sa acorde atentie deosebita regimului alimentar. Ovidiu Bojor – fondatorul fizioterapiei romane moderne- sustine ca obiceiurile alimentare...

Super-alimentele primaverii. Consuma cu incredere! 2

Super-alimentele primaverii. Consuma cu incredere!

Am iesit din iarna geroasa si destul de lunga, a venit primavara frumoasa, iar sistemul nostru imunitar este slabit si are nevoie de intariri. Consumul unor alimente aflate la indemana noastra, ajuta la consolidarea sitemului imunitar. Un sistem imunitar solid ne ajuta sa evitam virozele...