Avem nevoie de suplimente nutritive?

DA. Avem nevoie de suplimente nutritive!

Si va spun de ce sunt asa categoric:

  • e destul de greu sa oferi corpului necesarul de nutrienti esentiali doar din alimentatia zilnica;
  • suplimentele alimentare acopera deficitul zilnic de nutrienti esentiali (calitatea alimentelor lasa de dorit);
  • pentru o activitate fizica sustinuta, suplimentele te ajuta sa iti mentii tonusul, energia si sa obtii rezultatele dorite;
  • te ajuta sa mentii ritmul alert al vietii moderne;

Cateva sfaturi utile pentru un consum corect de suplimente nutritive:

  • nu uita ca sunt suplimente – completeaza alimentatia si nu inlocuiesc mesele;
  • desi se pot cumpara fara reteta, suplimentele nu ar trebui luate la intamplare;
  • nu abuza de suplimente – respecta doza zilnica recomandata.

IMG_1950

De asemenea, ai putea dori...

3 răspunsuri

  1. gabrielF spune:

    Cu siguranta suplimentele isi au rolul lor. Oferta este variata si bogata si se pot alege. Nu toat lumea trebuie sa consume suplimente.

  2. Cristi spune:

    Mai ales iarna si primavara sunt foarte utile suplimentele.

  3. yosi restu spune:

    Da suplimente toata ziua. Oua, carne, lapte, si multe multe legume.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.